我是一名全科医生，在为社区的患者服务。自己很清楚病因，这几年生活中发生的一些糟心事困扰着我，让心情时常处于紧张焦虑郁闷的状态，睡眠也受到影响，自己都感觉肌瘤在蹭蹭蹭往上长。几年前就去看了妇科医生，医生告诉我要切除子宫，我有点懵了，一个良性的子宫肌瘤，至于切除子宫吗？我虽然是医生，也害怕手术，更害怕失去子宫。妇科医生的话让我又增加了一层压力，但选择了拖延和等待，我希望找到一种不切除子宫又治疗肌瘤的方法。

终于在网络上多次搜索后发现了海扶刀®，这让我内心充满希望。经过深入了解和咨询，毫不犹豫地从外地直奔重庆，为保子宫而不辞辛苦。让我没想到的是，医院除了可以用无创技术给她治疗肌瘤，还会有健康管理师跟她一起探讨病因，想要彻底帮助她治好疾病。这也让从医多年的我感觉意外和温暖，我知道肌瘤是个慢病，慢病重在预防，这符合我的医学理念。可以把我的故事写出来，提醒更多人尊重自己的身体和器官，做好疾病的预防，选择无创的技术，不让自己受苦。

深入讨论了导致我肌瘤生长的原因。原来除了糟心事，因为社区患者太多，我常常顾不上吃饭休息，很多时候下班回到家才发现自己只吃了一顿饭，身心疲惫的我也没有精力为自己的健康操心。其实我的肌瘤很早就有了，只是以前长势不快，便被忽略了。可是医生也是人，医生的身体也禁不住过度消耗，我的身体终于报警了：月经量增加，小便频繁，自己都能够摸到包块！我终于下决心抽时间为自己求医，幸运的是我找到了理想的治疗方法，也更加清晰康复的目标和方法。

关爱自己从照顾好吃喝拉撒睡开始、从运动开始、从情绪管理、从爱身体的每一个器官开始。这是我总结的方法，希望更多人看到并做到，最终远离疾病走向健康。