2015年6月27日上午，迎着重庆40度高温，开启橙色预警的模式下，妈妈网组织的产后康复考察团的妈妈们，依然不辞辛劳来到海扶医院。在绿树掩映下，静谧的海扶医院透着少有的清凉。

汪炼院长带着妈妈们走到生命墙前，向她们讲述生命的奥秘。体验过怀孕生子，却很少真切地看到精子、卵子结合过程的妈妈们睁大了双眼，进一步感受到了生命的不易和奇妙。

在三楼沙龙，海扶医院产后康复首席专家李成志教授用浅显易懂的幻灯，向大家介绍，产后康复不简单是产后形体的恢复，更是一门产褥学科。因此海扶医院针对每个产后的妈妈，会建立相应的产后康复档案，并经过产后抑郁量表填写、常规体检及妇科检查、进行盆底肌肉力量的测定等，获得产后康复评估报告的基础上，再制定个性化的产后恢复方案。

针对形体恢复，李教授建议：合理调整饮食、坚持母乳喂养、坚持产后运动（包括缩肛运动）和瑜伽；此外，针对盆底康复、产后子宫复旧、乳房康复、外形重塑、盆腔阴道修复等，李教授做了详细、科学的介绍。谈到产后抑郁，她特别强调，产后妈妈体内的激素犹如在坐过山车，从高峰突然降至最低，因此抑郁症的发生率越来越高，需要引起大家高度重视。
  

活动结束后，有一位妈妈马上接受了一次盆底康复治疗。在安静的治疗室，治疗师全程陪同，轻松完成了15分钟的治疗。

祝福各位产后妈妈，重拾花样年华！